Calculating Investment Returns in China (RMB)
How to calculate ROI for Chinese stocks, funds, and property using RMB. Understand percentage gains and losses.
•3 min read
Read more →步数目标完成率计算器
无论是“日行万步”还是个人设定的小目标，该工具都能帮您精确计算已完成的行程比例。
步数目标完成率计算器
相关 生活与健康 计算器
How It Works
- 设定您今天的计划步数（如 6000 或 10000）。
- 查看手机或手环，输入当前已走的步数。
- 获取完成百分比，看看还差多少达标。
Formula:
完成率 = (当前步数 ÷ 目标步数) × 100%免责声明
本工具仅用于数字计算，不监测心率或身体反应。关节疾病患者或老年人请在医生指导下制定步行计划。
Examples
目标 8000，已走 4000
Result: 完成率 50%
目标 5000，已走 6000
Result: 完成率 120% (超额完成)
Frequently Asked Questions
必须每天走 10000 步吗？
“一万步”是一个流行的营销概念，并非医学硬性标准。根据《JAMA》等期刊研究，即便是每天 7000-8000 步也对健康有显著益处。请根据您的体力情况设定合理目标。
走路能代替剧烈运动吗？
走路属于低强度或中等强度有氧运动。虽然有益，但如果想提升心肺耐力或肌肉力量，可能需要结合其他更高强度的锻炼。
Related Articles
China Salary Growth Guide: Understanding RMB Raises
A guide to salary growth in China. How to calculate your pay raise percentage in RMB and understand net vs gross salary increases.
•4 min read
Read more →5 Common Mistakes When Calculating Percentage Increase
Avoid these 5 math errors that ruin your percentage calculations. Learn why you shouldn't just "add" percentages together.
•4 min read
Read more →