Calculating Investment Returns in China (RMB)
How to calculate ROI for Chinese stocks, funds, and property using RMB. Understand percentage gains and losses.
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Read more →习惯坚持率计算器
无论是早起、阅读还是戒糖，习惯的养成需要时间。用数字量化您的坚持程度，发现进步。
习惯坚持率计算器
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How It Works
- 设定您的挑战周期（如 30 天）。
- 输入在此期间成功完成习惯任务的天数。
- 计算坚持率。通常 80% 以上被认为是很好的表现。
Formula:
坚持率 = (成功天数 ÷ 总天数) × 100%免责声明
本工具仅用于数据记录和自我激励，不提供心理咨询或治疗建议。
Examples
挑战 30 天，坚持 27 天
Result: 坚持率 90%
挑战 100 天，坚持 50 天
Result: 坚持率 50%
Frequently Asked Questions
21天真的能养成一个习惯吗？
“21天法则”来源于整容医生 Maxwell Maltz 的观察，但现代研究（如伦敦大学学院的研究）显示，养成一个习惯平均需要 66 天，具体因人而异。不要被 21 天束缚。
有一天中断了怎么办？
不要因为一天中断就放弃整个计划。研究表明，偶尔的缺席对长期习惯形成影响不大，关键在于尽快**恢复**。
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